Giorno VII° AdD

Ieri son andata al Lidl, come avevo preannunciato, e ho preso qualcosina per me, per la dieta. Non tanto eh, giusto lo yogurt, il latte di soia a.k.a sciacquatura dei legumi e poche altre cose.

In vista di questi giorni in cui la mia linea sarà FORTEMENTE attentata ho preferito rimanere leggera. 

Colazione:

150g di yogurt intero bianco ( 72 kcal)

Pranzo:

75 g di pasta al sugo con 

1 cucchiaio ( letteralmente) di fagioli avanzati

80g di fesa di tacchino

Cena: 

180g Bastoncini di pesce al forno

Zucchine bollite

4 cucchiaini di olio EVO

100g pane


Spuntino:

1 simil girella

Ecco tutto!